ハヒハラ

概要

会話の合間や作業中に「はぁ」「ひぃ」といったため息や疲労の混じった声を頻繁に発し、周囲に過度な気遣いを促してしまう振る舞いのことです。声をかけざるを得ない空気を作り出すことで、周囲の作業ペースや心理に小さな影響を与える様子を指します。

よくある場面

• 共同作業中、デスクの向かい側から定期的に「はぁー、ひぃ…」と息を吐く音が聞こえてくる
• チャットツールで用件を切り出す前に、「はぁ、今日もバタバタです」という前置きから入る
• 軽い仕事を頼まれた際、引き受けつつも「ひぃー、頑張ります」と大げさに返答する

気になるところ

深刻な悪意があるわけではないものの、頻繁に聞かされる側は「手伝ったほうがいいのだろうか」と余計な気を遣い、集中力を削がれてしまいます。また、場の空気がどことなく重くなってしまう点も挙げられます。

つきあい方

過剰に反応して「大丈夫？」と毎回声をかけるのをやめ、仕事上のコミュニケーションとして淡々と接するのが自然な距離感を保つコツです。

観測レベル

★★★