ギブハラ

概要

相手の意向を十分に確認せず、過剰な親切心や一方的な好意を押し付け続ける振る舞いを指します。善意であるため拒絶しづらく、受け手が対応に苦慮してしまう状態のことです。

よくある場面

• 頼んでいないお土産や差し入れを頻繁に渡され、そのたびに感想を求められる。
• 仕事の進め方にアドバイスをくれるが、こちらの作業ペースを乱すほど頻度が高い。
• 飲み会やイベントへ誘われ、断っても何度も理由を聞かれ食い下がられる。
• 自分の趣味の話題を長時間聞かされ、相槌を打ち続けなければならない状況。

気になるところ

相手の厚意を無下にできないという心理的な重荷が、日々の積み重ねで小さな疲労感に変わっていくのが悩みどころです。

つきあい方

「今は余裕がない」と自分の状況を具体的に伝え、相手の善意を受け止めつつも境界線を引くのが穏やかな対処法です。

観測レベル

★★★