ファラハラ

概要

ファラハラとは、会話の相手が話の主導権を常に自分のテリトリー内へ強引に引き戻す行為を指します。相手の話題に相槌を打つ隙を与えず、直後の話題を自分の経験や主張へと切り替えるコミュニケーションの癖のことです。

よくある場面

• 部下が仕事の悩みを相談している最中に、自身の昔の苦労話にすり替えて語り続ける上司。
• 美味しいレストランの話をしているのに、即座に自分がもっと美味しかった店でのエピソードを被せる友人。
• 体調不良を訴える相手に対し、「自分はもっと酷い時にこうだった」と自分の健康自慢に転換する同僚。

気になるところ

自分の発言が受け止められたという実感が薄れるため、対話を重ねるほどに心の距離が少しずつ遠のいていくような徒労感があります。

つきあい方

相手は悪気なく情熱的に話していることが多いため、一度話を区切るまで聞き役に徹し、終わったタイミングで静かに自分の話題へ戻すのが賢明です。

観測レベル

★★★