エラハラ

概要

「エラハラ」とは、日常の些細な行動に対して「偉いね」「よくできたね」と過剰に、または上から目線で褒めることで、相手に微妙な気まずさを与える振る舞いのことです。相手を肯定しているようでいて、暗に自分が評価する立場にいるかのような空気感を生み出す特徴があります。

よくある場面

• 残業をしている時に、同僚から「遅くまで残って作業して偉いね」と子供をあやすように言われる。
• 自炊した料理の写真をSNSに投稿した際、友人から「自炊して偉すぎる」と過剰なトーンでコメントされる。
• 締め切り通りに書類を提出しただけで、先輩から「ちゃんと期限を守れて偉い」と過度に褒められる。

気になるところ

褒め言葉であるため表立って否定しづらく、相手に悪気がないことも多いため、心の中に小さなモヤモヤや気まずさが残りやすい点が挙げられます。

つきあい方

「ありがとうございます、〇〇さんもお疲れ様です」と相手のことも同じように労い返し、自然に対等な関係性へと戻すのがスマートです。

観測レベル

★★★