エオハラ

概要

「笑顔（えがお）」であることを暗黙のうちに要求し、真顔でいることに対して「怒っている」「不機嫌だ」などと過剰に反応してしまう振る舞いです。周囲にいつも上機嫌であることを期待する、日常的なプレッシャーの一種を指します。

よくある場面

• 普通の表情でパソコンに向かっているだけなのに、「何か嫌なことあった？」と心配そうに声をかけられる。
• 職場のミーティングで、特に不満がない時に無表情でいたら「もっと愛想よく話を聞いて」と後から指摘される。
• Web会議の画面越しに、常に少し口角を上げていないと機嫌が悪いように誤解されてしまう。

気になるところ

重大なトラブルではないものの、他人の目を気にして常に表情をコントロールし続けなければならず、地味な気疲れや心理的な負担が積み重なる原因になります。

つきあい方

「集中すると無表情になるタイプです」とあらかじめ周囲にやんわりと伝えておくか、表情以外に言葉のトーンを少し明るくすることでバランスを取るのが効果的です。

観測レベル

★★★