ドブハラ

概要

相手が少しずつ漏らすネガティブな日常のぼやきを、聞き手が「それくらいあるある」と無理に拾い上げることで発生する独特の疲弊感。会話の端々で泥沼に足を取られるような感覚を伴う、無自覚なコミュニケーションのズレ。

よくある場面

• 「最近、朝起きるのが辛くて」という相手に、必死で自分の睡眠不足自慢を返してしまう。
• 忙しいアピールをする同僚に対し、こちらも負けじと残業時間の多さを競い合ってしまう。
• 誰かの不満を聞いているうちに、会話がどんどんネガティブな方向に泥濘化していく。
• 自分から振った話題ではないのに、いつの間にか重たい空気に同調させられている。

気になるところ

自分自身の些細な苦労を話しただけなのに、相手に過剰な共感を強いる空気が生まれ、結果として双方がなんとなく気まずい気分になってしまうこと。

つきあい方

「そうなんだね」と一言だけ返し、深く掘り下げずに別の話題へ軽くスライドさせることが有効。無理に共感の波長を合わせないよう心がける。

観測レベル

★★★