チワハラ

概要

「チワハラ」とは、自身が弱者であるかのような態度や頼りなさを過剰にアピールすることで、周囲に過度な配慮を求めたり義務を回避したりする振る舞いを指します。小型犬が周囲の庇護欲をそそる様子に似ていることから、日常の人間関係における小さなモヤモヤとして名付けられました。

よくある場面

• 「私には難しすぎて絶対に無理です」と泣きそうな表情で訴え、簡単な業務を他人に引き取らせる。
• 業務上の軽い注意を受けただけで過剰におびえた態度をとり、周囲に「自分が責められている」という印象を与える。
• 自分のミスが発覚した際、過度に落ち込んで見せることで、周囲が怒るのを諦めて逆に慰める状況を作る。

気になるところ

相手の弱々しい態度に対して強く言えず、周囲が必要以上に気を使ったり、特定の個人に業務負担が偏ったりします。正当な指摘や指導がしづらい空気が生まれることも、職場での小さなストレスになり得ます。

つきあい方

相手の感情的な反応に引きずられず、タスクの進捗や役割分担などの客観的な事実に焦点を当てて淡々と話すことが有効です。

観測レベル

★★★