チンハラ

概要

会話中に発生する一時的な沈黙（ちんもく）に耐えかねて、脈絡のない質問や話題を次々と投げかけて相手に気を使わせてしまう振る舞いを指す言葉です。沈黙を過剰に恐れるあまり、かえって周囲に無言のプレッシャーや疲労感を与えてしまう状況を表します。

よくある場面

• エレベーターで同僚と二人きりになった際、沈黙を避けるために『最近、何時に起きてます？』と唐突にプライベートな質問をする
• 会議の開始前の一瞬の静けさに耐えられず、特に興味のない天気の話を何度も繰り返して場を繋ごうとする
• 食事中に会話が途切れた瞬間、慌てて目の前にあるドレッシングの銘柄について語り始めて相手に相槌を求める

気になるところ

誰も悪気はないものの、常に何かを話し続けなければならない空気が作られてしまい、お互いにリラックスして過ごすタイミングを失ってしまう点にあります。

つきあい方

沈黙を「気まずいもの」ではなく「必要な間（ま）」として捉え、無理に話題を探さずにお互いに静かな時間を共有する心の余裕を持つことが有効です。

観測レベル

★★★