チェメハラ

概要

「チェメハラ」とは、相手の好意や善意に対して、過剰な謙遜や自己卑下を繰り返すことで、周囲の空気を停滞させてしまう振る舞いを指します。褒め言葉を素直に受け取らず、あえて否定的な言葉で返すことで対話を強制的に終わらせてしまう状況を言います。

よくある場面

• 「その資料、見やすいですね」という評価に対し、「いえ、とんでもない。中身はスカスカで見苦しいものですから」と会話を遮断する。
• 服装を褒めた際に、「こんな古着でお恥ずかしい限りです」と食い気味に返して相手を困惑させる。
• 仕事の進捗を労った際、「自分なんて何もできていません。ただ座っているだけです」と自虐で返事をする。

気になるところ

素直な感謝や称賛が否定されることで、次に何を話せばよいか迷うという小さな気まずさが残ります。相手との距離を縮めたいというこちらの意図が、空回りしているような感覚になります。

つきあい方

「そう思っているのですね」と一言だけ添えて、相手の否定を無理に崩そうとせず、別の話題に切り替えるのが自然です。深追いせず、ほどよい距離感を保つのが良いでしょう。

観測レベル

★★★