ビュコハラ

概要

「ビュコハラ（ビューティ・コンプレックス・ハラスメント）」とは、容姿や身だしなみに対する過度なアドバイスを、相手の成長を願う親切心という名目で行う行為です。本人が求めていないにもかかわらず、善意の押し付けとして相手の自己肯定感を無意識に削いでしまう現象を指します。

よくある場面

• ランチの席で「その色より、こっちの服の方が顔色が明るく見えるよ」と具体的に指摘される。
• 休憩中に「最近少し疲れてる？肌のためにこのサプリがいいよ」と、聞いてもいない美容習慣を勧められる。
• 「君ならもっとこうすれば綺麗になれるのに」と、自身の美意識を基準にした改善案を提示される。
• 職場の雑談で、個人の好みを否定しつつ理想のメイクや服装を語り続けられる。

気になるところ

指摘した側は良かれと思っているため、断りづらく、受け手が微妙な心理的負担を抱えたまま関係を続けなければならない点が特徴です。

つきあい方

「今の雰囲気が気に入っている」と柔らかく自分の好みを伝えたり、適度に話題を変えて深入りを防ぐのが一番の解決策です。

観測レベル

★★★