ビュカハラ

概要

「ビューティフル・カレンダー・ハラスメント」の略称。他人の手帳やカレンダーの予定が常に隙なく充実している様子を過剰に称賛し、本人に無言のプレッシャーを与える行為を指します。

よくある場面

• 「今日も予定びっしりですね、充実していて羨ましいです」と予定表を覗き込まれる。
• 休憩中に個人のスケジュールを見咎められ、「予定が空いているなんて珍しいですね」と指摘される。
• 休日の予定を尋ねられ、何も入れていないことを伝えると「もったいない」と諭される。

気になるところ

本人がただ空白を楽しんでいるだけの場合でも、何かをしなければならないという焦りを感じさせてしまう点が少し気になります。

つきあい方

「最近は予定を詰め込まず、あえて余白を作って体調を整えているんです」と、自分なりのルーチンとして穏やかに伝えるとスムーズです。

観測レベル

★★★