ブジハラ

概要

相手の安否を過剰に確認したり、無事であることを繰り返し強調させようとするコミュニケーションの傾向を指す。特に相手の精神的・物理的な安定を気遣う姿勢が、受け手に一定の義務感を与えてしまう状況を指す言葉である。

よくある場面

• 休日明けに「ちゃんと無事に過ごせましたか？」と度々メッセージを送ってくる同僚
• 外出先から帰るたびに、必ず「無事についたよ」という報告を強く求めてくる関係性
• 些細なトラブルの際、解決したかどうかの確認よりも、本人が平穏であるかの問い詰めが続く場面
• 夜遅くに「無事に帰宅したはずだよね」と確認の連絡を入れ、返信を待ってしまう心理

気になるところ

悪意がないだけに断りづらく、報告という名のルーチンをこなさなければならないという地味な心理的負担が生じやすい。

つきあい方

報告のタイミングを自分から先に提示することで、相手の過度な不安を先回りして解消するのが穏やかである。

観測レベル

★★★