ブドゥハラ

概要

相手が作業に集中している最中、唐突に意味のない独り言や無関係な話題を投げかけて集中を削ぐ行為。悪気がない場合がほとんどだが、思考の深みから無理やり引き戻されるような感覚を指す。

よくある場面

• プログラミングや執筆に没頭しているタイミングで、急に「ねえ、今日のランチどうする？」と話しかけられる。
• 静かなオフィスで、目の前の画面を指差しながら「これ、設定どこだったっけ」と、調べればわかることを尋ねられる。
• イヤホンで作業中だと明らかなのに、肩を叩いてまで世間話の続きをしようとされる。

気になるところ

一度途切れた集中力を元の状態まで戻すのに時間がかかり、積み重なると地味な疲労感となって残ってしまうことが悩ましい。

つきあい方

ノイズキャンセリングヘッドホンを装着したり、作業中は「少し集中モードに入ります」と小さく声をかけておくのが効果的である。

観測レベル

★★★