ボダハラ

概要

ボダハラとは、境界線（ボーダー）を無遠慮に踏み越えてくるような、過度な距離感の詰め方を指す呼称です。相手の心理的なテリトリーに無自覚に踏み込み、親密さを強要するような言動全般を対象とします。

よくある場面

• 会議中に許可なく個人のスマートフォンの画面を覗き込んでくる。
• まだそれほど親しくない相手に対して、突然プライベートな悩みや家族の事情について詳細に尋ねる。
• 休日の過ごし方や夕食のメニューなど、業務とは無関係な私生活の予定を過度に把握しようとする。
• 物理的な距離が近く、座席の背後に立って肩越しに資料を確認する癖がある。

気になるところ

相手に悪気がない場合が多いため、拒絶するとこちらが冷たい人間のように感じられ、気まずさが残る点が難しさです。断り続けることで、心理的な消耗が少しずつ積み重なってしまいます。

つきあい方

話題を事務的な範囲に限定して返すことで、自然と距離感を維持するのが有効です。物理的な距離を感じた際は、立ち位置を少し変えるなどしてソフトに境界線を示すと良いでしょう。

観測レベル

★★★