ビグハラ

概要

相手の食事の量や内容に対して、過度に大きなリアクションを示す振る舞いのこと。親切心のつもりであっても、相手のペースを乱し心理的なプレッシャーを与えてしまう状況を指します。

よくある場面

• ランチ中に「そんなに少なくて足りるの？」と何度も確認してくる。
• 大盛りを注文した相手に対し、周囲に聞こえるような声で「わんぱくだね」と微笑む。
• 自分が選んだメニューが運ばれてきた瞬間、内容を品定めするように覗き込まれる。
• 体調を気遣うという体裁で、食事制限について根掘り葉掘り質問される。

気になるところ

本人は良かれと思ってのコミュニケーションでも、言われた側は食事の味に集中できず、なんとなく落ち着かない時間が続いてしまいます。

つきあい方

「今日はこれくらいの量がちょうどいいんです」と短く返し、意識を別の話題へ自然にそらして、自分のペースを維持するのが穏やかな解決策です。

観測レベル

★★★