バロハラ

概要

相手が放つポジティブな言葉や、過剰なまでの明るい振る舞いによって、周囲が自然と調子を合わせざるを得ない状況を指す。場の空気が常に高いテンションで維持されることで、静かな時間を好む人や、落ち着いた対応を望む側の心理的な居場所が削られる現象である。

よくある場面

• 会議の冒頭、朝から異様に高いテンションで挨拶を繰り返され、周囲が無理をして笑みを浮かべる状況。
• 落ち込んでいる時に、根拠のない明るさで励まされ、こちらの抱える悩みがどこか軽く扱われているように感じてしまう時。
• 飲み会や休憩時間において、常に前向きな意見を求められ、少しでもネガティブな感想を言うことが許されない空気を感じる時。

気になるところ

相手の善意が起点になっているため、意見を挟んだり距離を置いたりすることが難しく、結果として自分の本音を隠す疲れが蓄積していくこと。

つきあい方

反応の強さを一定に保ちつつ、自分のペースで淡々と業務や会話をこなすことで、相手との間に緩やかな境界線を作ると良い。

観測レベル

★★★